500
Horas de yoga
Formación enfocada en práctica consciente, técnica y acompañamiento corporal.
Sobre Oscar
Un acompañamiento cercano, humano y profesional.
Oscar es el fundador de Prana Yoga Room. Su enfoque combina movimiento consciente, respiración y escucha atenta para que cada persona se sienta segura y acompañada en su proceso.
El 108 acompaña su práctica como un recordatorio de presencia, intención y conexión entre respiración, cuerpo y conciencia.
Cuidado integral
Movilidad consciente
Atención personalizada
108
Número guía
Un símbolo de práctica consciente, repetición sagrada y enfoque interior.
Credenciales / Bio
Formación sólida para un acompañamiento integral.
La trayectoria de Oscar integra formación técnica, terapias complementarias y una visión de bienestar que une cuerpo, mente y energía.
400
Horas de Ayurveda
Bases terapéuticas para una lectura más completa del bienestar y el equilibrio personal.
Cuencos Katmandú
Experiencia en terapia vibracional y acompañamiento con sonido como herramienta restaurativa.
ThetaHealing
Integración de trabajo energético y emocional para procesos personales más profundos.
Por qué Oscar
Una guía cercana para recuperar confianza en tu cuerpo.
Su trabajo está enfocado en escuchar, adaptar y acompañar con respeto cada proceso personal.
Sesiones diseñadas contigo
Atención a tu historia y a tu ritmo.
Oscar adapta cada práctica a tus necesidades reales, con atención a lesiones, objetivos personales y tu energía del día.
- • Evaluación inicial para conocer tu movilidad.
- • Ajustes en cada sesión según avances y sensaciones.
- • Comunicación clara y empática en todo momento.
Respiración y movimiento
Fortaleza suave y calma mental.
Un enfoque amable que combina respiración consciente, estiramientos y fuerza suave para recuperar vitalidad.
- • Rutinas seguras para adultos +45.
- • Prácticas que mejoran postura y equilibrio.
- • Ejercicios para reducir rigidez y dolor.
Seguimiento cercano
Confianza que se construye paso a paso.
Te acompaña con claridad y paciencia para que avances con seguridad y recuperes independencia física.
- • Ritmos adaptados a cada etapa.
- • Soporte continuo para resolver dudas.
- • Enfoque integral en cuerpo, mente y bienestar.
Conecta con Oscar
Agenda una sesión personalizada y comienza a sentir el cambio.
Escríbenos por WhatsApp para resolver tus dudas y encontrar el horario ideal para ti.